Blocchi emotivi. I blocchi emotivi si aggiungono al nostro dolore emotivo e rendono il processo di recupero una prospettiva molto più impegnativa. Questi blocchi possono presentarsi ogni volta che cerchiamo di sopprimere, evitare o sfuggire alle nostre emozioni. Usare la nostra droga preferita, alcool, fare cose che non ci portano alla soluzione, impegnare il tempo a caso, etc, per distrarci dai nostri sentimenti rafforza questi blocchi. Quando ci ritiriamo nelle nostre relazioni invece di affrontare i nostri problemi irrisolti, possono sorgere dei blocchi.
Non stiamo attraversando il nostro dolore, elaborandolo o guarendo da esso. Invece, lo seppelliamo e lo spazziamo sotto il tappeto in modo da dimenticarci che esiste. Il disagio e il peso delle nostre emozioni difficili ci terrorizzano, quindi pratichiamo l’evitamento. Quando non proviamo queste emozioni, tuttavia, non siamo in grado di guarire da esse. I blocchi emotivi si sviluppano da questa resistenza. Una volta avviato il processo di recupero, questi blocchi diventano ostacoli significativi al nostro progresso.Â
Risposte emotive malsane
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Quando siamo bloccati emotivamente, non abbiamo una relazione sana con i nostri sentimenti. Non siamo in grado di esprimerli o comunicarli. In effetti, facciamo fatica a capirli. Le nostre emozioni ci lasciano sconcertati e non siamo in grado di venire a patti con loro. I sentimenti che abbiamo combattuto così duramente per evitare diventano ancora più opprimenti e opprimenti. Potremmo trovarci facilmente innescati, o potremmo avere intense reazioni emotive.A nostra volta, ci scagliamo contro le persone o ci facciamo del male. Altri potrebbero ritrovarsi a ritirarsi verso l’interno, incapaci di affrontare le emozioni sfidanti. Queste emozioni ci lasciano soffrire in silenzio e mantenendo i nostri sentimenti per noi stessi. I nostri blocchi causano intense fluttuazioni emotive, forti sbalzi d’umore e difficili episodi di depressione e ansia. Possiamo anche sperimentare guasti nella nostra salute mentale ed emotiva.Â
Guarire noi stessi sentendo le nostre emozioni
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Possiamo eliminare i nostri blocchi emotivi e guarire noi stessi permettendoci di sentire le nostre emozioni. Facendo appello alla nostra forza interiore e al nostro coraggio, possiamo affrontare sentimenti che prima avevamo paura di provare. Possiamo finalmente portare alla luce le nostre emozioni sepolte e lasciarle venire in superficie dopo anni passati a sopprimerle. Con l’aiuto dei nostri terapisti, coach di recupero, sponsor e guide spirituali, possiamo finalmente gestire questo importante lavoro. Più elaboriamo le nostre emozioni in modo sano, più possiamo fare pace con loro e andare avanti nel nostro recupero.
Non importa quanto grandi siano diventati i tuoi blocchi emotivi, c’è una soluzione. Se sei interessata a guarire il tuo passato e presente per un futuro migliore posso aiutarti. Ho la soluzione per te. Contattami.