Impara ad ascoltare il tuo corpo
Lo sentiamo sempre: ascolta il tuo corpo!
- Dovremmo seguire come ci sentiamo, giusto?
- Ma cosa significa veramente questo?
- E come lo facciamo?
- E ora?
- Che tipo di sentimenti sto ascoltando?
- Forse sensazioni fisiche, come mal di stomaco e piedi stanchi?
- O sentimenti emotivi, come preoccupazione, dubbio o indecisione?
Se vogliamo essere in grado di connetterci meglio con i nostri corpi, dobbiamo invitarci a esplorare diverse esperienze attorno ai nostri sensi e attorno alla nostra sensualità.
Fare amicizia con i nostri corpi e fare pace con loro è l’inizio di una delle migliori relazioni che possiamo mai avere: la relazione con noi stessi.
Il corpo manda segnali importanti a livello passionale, sentimentale, erotico e dobbiamo ascoltarlo, o imparare a capirli. Capire il nostro corpo vuol dire aumentare il piacere e il benessere psicofisico, amplificando il piacere e la sicurezza in te stessa.
Ci sono due strati di sentimento al lavoro qui. Uno è sentire nel tuo corpo, nel tuo nucleo, nella tua natura. L’altra è la tua psicologia superficiale, impressa su tutto. Seguire la nostra psicologia, la nostra mente, può certamente tenerci occupati. Corriamo a raccogliere tutti i tipi d’informazioni e consigli. Pensiamo che sia fondamentale per un corretto processo decisionale! Ma a volte le decisioni non arrivano. Rimaniamo intrappolati nella preoccupazione, nel dubbio, nel ripensarci. E se prendiamo decisioni, non ci crediamo abbastanza da lasciarle vivere.
Per fortuna, c’è quest’altro tipo di sentimento. Non è paralizzante, è attivante. E stranamente, è un po’ più vicino al dolore nella tua pancia! Hai sentito di fidarti del tuo istinto? È un buon consiglio! Ma come fai a sapere quando il tuo istinto ti sta parlando? Come puoi dire la differenza tra la tua intuizione, la parte di te che crea una valanga di atti sani e ispirati, e la parte di te che pensa a come trovare quella parte di te?
Smettila di pensarci, per un momento. Devi stare zitto. Devi diventare sensibile, con te. Quella sensazione nel tuo corpo è dove troverai la tua intuizione e la tua capacità di agire. Sai già che non è sui tuoi scaffali di libri d’istruzioni o che ti aspetta al prossimo convegno del guru. Quindi è il momento di cercare altrove. Il tuo corpo ti sta inviando messaggi, core, sentimenti viscerali, tutto il tempo. Non c’è bisogno di ragionarli, logicarli o intellettualizzarli. Devi solo agire su di loro.
Non pensarci, fallo e basta.
Cosa potrai imparare o risolvere?
Ti elenco alcune cose, ma sappi che è completamente personalizzato. Per aiutarti basta una telefonata, mi spieghi la tua situazione e ti presento il programma idoneo.
Idoneo a Donne di tutte le età.
- Fare chiarezza
- Conoscere il tuo corpo
- Conoscere le tue emozioni
- Connessione mente corpo
- Rispondere a tutti i tuoi perchè
- Sicurezza e sensualità
- Conoscere il piacere corpo e mente
- Affrontare menopausa e perimenopausa. Clicca qui se desideri un programma per la menopausa specifico.
- Altro, tantissimo altro.
Come funziona?
Basta una telefonata di 5 minuti, mi spiegi la situazione e ti creo il programma. Poi deciderai tu se iniziare il tuo miglioramento.
Se decido di iniziare?
Mi contatterai tu, assieme decidiamo i tempi e tutte le modalità del programma. Io lavoro dal Lunedì alla Domenica in orari diurni e serali, in modo da offrire la massima disponibilità per affrontare al meglio il programma, senza limitare i tuoi spazi.
Ci sono obblighi?
ASSOLUTAMENTE NO. Dopo la telefonata se vorrai mi contatterai tu, io sono lieto di offrirti il programma più idoneo. Non ti richiamerò, non disturbo, nessuna pressione, nulla di nulla. 🙂
Se vorrai sarò lieto di aiutarti.
Il tuo corpo ti presta attenzione. Pensa che tu sia importante! Se hai passato un sacco di tempo ignorando come ti senti, semplicemente facendo il bulldozer, il tuo corpo ha probabilmente deciso che non sei interessato ad ascoltare queste linee di comunicazione. Si preme il pulsante mute. Va bene, puoi riattivare il volume.
10 commenti su “Impara ad ascoltare il tuo corpo”
Un’opportunità per un’esperienza trasformativa” Cosa posso dire?! Unico, che altera la mente, e la rende potente! Il massaggio è una “scusa” per rimboccarsi le maniche e mettersi al lavoro di crescita attraverso la mente! Bello anche parlare, discutere, nulla di pensante ma ha effetti strani visto ti senti scarica. Possiede un’abilità dinamica, in particolare usando energia chiara per aiutarti a superare i blocchi energetici a livello mentale e corporeo. Questo è il vero beneficio che ho sperimentato durante i suoi trattamenti. Sono notevoli!!! Grazie Roberta Brescia
Ciao Roberta grazie, un esperienza trasformativa, è una cosa meravigliosamente importante, che bello, grazie delle parole utilizzate, i tuoi risultati quello che hai percepito e ti è arrivato è fondamentale, grazie a te che ti sei messa in gioco. Un abbraccio Francesco Diego 🙂
Sono 12 anni che ti conosco, 12 anni che faccio programmi con te anche coaching e psico rilassante e di scarico, trovo davvero incredibile che ogni volta riesci a insegnare cose nuove, aiuti la donna a scoprirsi. Come dici tu siamo un pozzo infinito, bisogna solo LIBERARE il nostro io per il benessere mente e corpo, hai ragione un bacione, grazie, Stella BZ
Ciao Stella grazie, ancora non ti sei stancata di me, che pazienza che hai 🙂 , scherzo, sono lusingato di poter lavorare con te essere un supporto, felice dei risultati, grazie Francesco Diego 🙂
Durante la telefonata mi hai detto che la mente e il corpo vanno di pari passo, bello scoprire anche i limiti o quello che ci limita “io li chiamo blocchi inconsci”, ma è sorprendente che senza accorgersi li eliminiamo. Non aggiungo altro, dico solo che ho fatto questo programma per curiosità ed è fantastico capire e conoscersi di più, investire in se stessi. Grazie davvero Romina Milano
Ciao Romina grazie, come vedi ci sono metodi e cose che aiutano in modo duraturo senza anni e anni, perché la realtà aiuta. Davvero felice, un abbraccio Francesco Diego 🙂
Ebbbbbbene si, iniziato, la cosa stupenda che va a lavorare su mille aspetti. Uno dei miei più grandi problemi era sbloccare le emozioni, non pensavo, non immaginavo e solo questo mi ha liberata in modo stupendo. Grazie un abbraccio. Silvia PD
Ciao Silvia, ascoltarsi fa bene, ascoltarsi quando si sta bene abbiamo la giuda giusta dentro di noi, son felice dei tuoi risultati, un abbraccio Francesco Diego 🙂
Grazie mille! Mi sento Intera, Rinata “Nuova” per la prima volta in tutta la mia vita! Il che potrebbe suonare come un cliché, ma lo dico sul serio. Grazie mille!!! Annette B.
Ciao Annette grazie, apprezzo che esprimi i tuoi risultati, rinascere è una crescita con se stessi e con il mondo. Un abbraccio Francesco Diego 🙂