Alcuni elementi costitutivi per soddisfare le relazioni sessuali sono:

• Informazioni accurate sulla tua sessualità, sul partner e sul sesso stesso.
• Avere o sviluppare un orientamento basato sul piacere (eccitazione, amore, lussuria e divertimento), piuttosto che sulla prestazione.
• Il tipo di relazione in cui il buon sesso può prosperare.
• Essere in grado di comunicare verbalmente e non verbalmente sul sesso.
• Assertivi sui propri desideri ed essere in grado di concentrarsi completamente sul proprio piacere.
• Essere squisitamente sensibili al proprio partner ed essere in grado di rispondere sessualmente con loro.
• Comprensione, accettazione e apprezzamento delle differenze sessuali.

Fattori che possono influire sul sesso soddisfacente

Sin da quando sono arrivati ​​i bambini sembrava che non fossimo così vicini come eravamo stati prima, specialmente in camera da letto. Ho solo pensato che le cose sarebbero andate meglio nel tempo, ma ora stanno peggio. Non ne parliamo molto e non facciamo quasi più sesso. Dice che è lo stesso per tutti e che non c’è niente di sbagliato. Quindi, quando finalmente mi ha raccontato dell’abuso, sono stato completamente messo al tappeto! Ma allo stesso tempo aveva un senso. A volte avevo pensato che forse gli sarebbe potuto succedere qualcosa. Mentre mi sentivo così triste per lui, è stato un sollievo saperlo. ”

Districare ciò che potrebbe avere un impatto sul piacere condiviso nell’intimità sessuale può essere complicato. Dato che l’abuso sessuale può avere un impatto così profondo sulla vita delle persone, non sorprende che quando compaiono difficoltà, le coppie possono concentrarsi sull’eredità dell’abuso come fonte del problema, quando potrebbero esserci altri fattori in gioco.

È importante considerare ulteriori fattori noti per influire sul godimento del sesso e dell’intimità sessuale nelle relazioni:

• Fatica.
• Alcol.
• Difficoltà del sonno
• Farmaco.
• Immagine del corpo.
• Testosterone basso
• Depressione.
• Difficoltà relazionali.
• L’impatto della genitorialità.

Tutto quanto sopra può influenzare l’intimità sessuale individuale e di coppia e potrebbe essere necessario verificare e lavorare.

È bene tenere presente che anche i fattori culturali e le aspettative di genere determinano l’approccio al sesso tra uomini e donne. Non è raro che gli uomini nella nostra società crescano credendo che il sesso sia semplicemente qualcosa che fanno con i loro corpi, piuttosto che un’espressione d’intimità emotiva. Ricorda anche che le aspettative sulla sessualità e le relazioni sessuali cambiano! L’idea che le persone in relazioni a lungo termine debbano avere una vita sessuale piena e soddisfacente, basata sull’uguaglianza, è recente. Fino agli anni ’60, il ruolo di un uomo era molto quello di fornitore, assicurando che la famiglia avesse un tetto sopra la testa e cibo sul tavolo.

Il buon sesso avviene da una conoscenza del proprio corpo, emozioni anche avere guide per uscire da standard abitudinari. Quando non si prova il piacere bisogna intervenire con corsi e programmi per te stessa.