La fiducia sessuale può essere evasiva, confusa e vergognosa per quelli di noi che non ce l’hanno.

La stragrande maggioranza dei personaggi e delle figure nei programmi TV, nei film, nei reality show e nei libri che consumiamo sembra essere sessualmente sicura e assertiva. Allora perché diavolo non possiamo esserlo?

Impariamo a uscire da tutte le teorie e proviamo a entrare nella realtà “La pratica”.

In primo luogo, voglio sottolineare che la fiducia sessuale non deve assomigliare a ciò che leggiamo e guardiamo. Va benissimo avere una definizione di fiducia sessuale completamente diversa dalla norma stabilita. Come mai? In definitiva, la fiducia sessuale è personale. Non devi sentire il bisogno di entrare in una scatola o in una piccola definizione stretta solo perché è socialmente accettabile. Uno dei motivi per cui potresti non avere fiducia sessuale è che ti stai misurando con un metro che semplicemente non ti si adatta. A volte ridefinire semplicemente cosa significa per te la fiducia sessuale, toglie tutto il bagaglio non necessario e ti fa sentire più forte. Come dice il (prezioso) cliché, “tu fai tu”. Nessuno può decidere cosa significhi per te la fiducia sessuale tranne te.

Per questo non servono consigli o esempi ma insegno e aiuto le Donne a far uscire il suo vero sè, che ritengo sia molto diverso da una Donna all’altra.

Oltre a trascinarti dietro una definizione deprimente di fiducia sessuale, il prossimo possibile motivo per cui potresti sentirti a disagio è avere un problema con il tuo corpo. Questa è una preoccupazione comune e, sebbene non abbia gravi problemi di peso o dismorfia corporea, capisco cosa si prova a sentirsi insicuri riguardo al proprio corpo durante il sesso. Direi che la maggior parte delle persone a un certo punto si sente insicura riguardo al proprio aspetto fisico e questo può avere un impatto significativo sulla fiducia sessuale.

Strettamente connesso all’insicurezza del corpo è il non sapere come stare nel corpo. Molti di noi sono cresciuti in culture sessualmente repressive che ci insegnano che la sensualità e il godimento del sesso sono sporchi, vergognosi, peccaminosi o moralmente corrotti. Questo condizionamento ha portato a una società di persone che vivono nelle loro teste e completamente disconnesse dai loro corpi.

Un altro fattore importante che noto e la poca conoscenza del corpo, dei punti di piacere, come muoversi col e nel corpo.